了一下。

　　是以马彪子大概给我调了下架子再稍微提醒几句我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间抱起的那个大圆球了。

　　这个球不是我自个儿想像出来的而是按照桩功的标准站好架子身体结构内在达到一定程度后肢体传递给我的一个感觉。

　　球很大很实撑的圆圆的。

　　我的两胳膊忽然就感觉很累胸不由自主就含了小腹肚脐眼深处丹田位置略微发紧。

　　但两腿还不是松的小腿大腿的肌肉仍旧紧张着。

　　身体后背有感觉但胸肌还有其余地方都是松驰状态。

　　马彪子大概看了看稍作赞许。

　　接着他的意思是让我站一个星期这个桩再教我发力。

　　多亏马彪子传了我一个新的桩功。

　　这东西对当时的我来说胜过任何的娱乐。同时还能把我从与朋友初恋对象分别的痛苦中解脱出来。

　　于是我天天的没事儿就站这个浑圆桩

　　一个星期后。

　　我找到了马彪子然后跟他说我的胳膊好像抱不住那个圆了。我的后背经常发紧发热发胀。我的腰好像可以像肚子一样轻轻呼吸了。

　　马彪子大喜之余他特意伸手在我身上掐把了几下。

　　一一验证马彪子说我这基础是既扎实又进步神速。

　　因为马彪子说一个正常的练家子就算天赋高想达到这个层次。没五六年的基本功根本就做不到

　　什么都不用说了。

　　没有两位师父就没有我现在的成就

　　随后马彪子告诉我站这个浑圆的目地。

　　基本就是让身体松下来把精气神提起来。然后再把身体内部联系五脏之间的筋膜给站出来。

　　这样身上的力气就会越来越大了。

　　讲完这些。

　　马彪子又教了我几个简单的拳。

　　马步冲拳直拳摆拳刺拳勾拳;;

　　讲的很简单基本就是拳击动作。但马彪子说了真要涉及实战的话还有一个步子跟着。那个步子又叫趟泥步根儿上有说来自八卦掌那一脉。有说很多不同门派都有这个东西。

　　落实具体各个门派练法都不一样。

　　马彪子对此就不是很精了。

　　再讲发力发力也很简单拳头打出去不是胳膊上的劲儿。而是肩背腰胯腿脚包括了腹肋丹田这些地方综合在一起的一个发力。

　　也就是说打的时候胳膊腿儿只是一个架子工具。真正的力量来源是丹田腰胯。

　　此外力打出去还要求有一个稍向后收的劲。

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