吃的锻炼，根本没有愿意坚持，甚至连这想法都没有。
就像梅南梓那样，就是典型的通过饮食控制体型。
要么有固定的控制体型营养餐，要么就是吃减肥药，看上去弱不禁风的样子。
赵无极接着说道：“武魂的力量来源于身体的力量，但却并不像人们想象中的那么简单，也更不是那些网络小说里的汇聚丹田那样。”
“在这些前提之前，你们都需要拥有一副健康的体魄，以及强劲的身躯。”
“接下来，全员到操场上！”
赵无极一声令下，便带着优才班的全体同学来到了操场。
只见操场之上空旷无人，仿佛就是为优才班而腾出来似的。
所有优才班的学员排列成队，一字排开。
“第一个体能训练！俯卧撑！”
同学们纷纷愣住，“俯卧撑？怎么做？”
这众所周知的名词，在优才班里却无人理解这名词的实际意义，大家都只是听闻过这片面之词罢了。
在操场上的各位，无一例外地呆愣在原地。
很明显，大家都不知道俯卧撑怎么做。
赵无极便是一副见惯不怪的样子，挺身示范。
“啪”的一下，直接趴倒在地，双手撑住地面的瞬间，灰尘四起，气场逼人。
他双手标准地撑在地面上，随后解释着说：“这就是俯卧撑的准备动作，想必在座贵族子女都没做过这样的身体锻炼，我也习以为常了，所以特此为大家展示一方。”
“力量课程一共分为基础课和进阶课，这两个课程分别都会有考试，考试不通过的结果你们也知道，会被淘汰并降至普通班级。”
正如赵无极
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